Membentuk karakter seorang anak bermula dari kebiasaan-kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari di rumah, salah satunya adalah saat berada di meja makan. Mengajarkan Adab Makan dan Minum sesuai tuntunan agama bukan sekadar soal sopan santun lahiriah, melainkan tentang menanamkan kesadaran spiritual bahwa setiap butir nasi yang kita konsumsi adalah nikmat Tuhan yang harus disyukuri. Dengan membiasakan anak-anak mengikuti sunnah nabi dalam hal makan, orang tua secara tidak langsung sedang melatih kedisiplinan, rasa syukur, dan pengendalian diri mereka sejak usia dini, yang akan menjadi fondasi bagi kepribadian mereka saat dewasa nanti.
Langkah pertama yang paling mendasar adalah membiasakan untuk mencuci tangan dan membaca doa sebelum memulai. Dalam mempraktikkan Adab Makan dan Minum, anak diajarkan untuk mengakui ketergantungannya pada Sang Pencipta. Doa adalah bentuk pengingat bahwa makanan bukan sekadar pemuas nafsu lapar, melainkan bahan bakar untuk beribadah dan melakukan kebaikan. Menggunakan tangan kanan saat makan dan minum juga merupakan sunnah yang memiliki makna filosofis tentang kebaikan dan keberkahan. Hal ini melatih koordinasi motorik anak sekaligus mengenalkan mereka pada identitas muslim yang bangga akan nilai-nilai luhur agamanya dalam setiap aktivitas keseharian.
Selain itu, posisi duduk yang sopan dan tidak mencela makanan adalah bagian penting dari pendidikan karakter ini. Dalam kerangka Adab Makan dan Minum, kita dilarang untuk berlebihan atau bersikap serakah. Ajarkan anak untuk mengambil makanan secukupnya agar tidak ada yang terbuang sia-sia (mubazir). Menghargai makanan berarti menghargai kerja keras orang yang menyiapkannya dan menghargai rezeki yang telah diberikan Tuhan. Jika anak tidak menyukai suatu jenis makanan, ajarkan mereka untuk mendiamkannya tanpa harus mengeluarkan kata-kata yang menghina. Sikap ini akan menumbuhkan rasa empati dan apresiasi terhadap segala bentuk pemberian dalam hidup mereka nantinya.
Satu hal yang sering terlupakan di era digital ini adalah larangan makan sambil berdiri atau sambil melakukan aktivitas lain secara terburu-buru. Menerapkan Adab Makan dan Minum berarti mengajak keluarga untuk makan dengan tenang (thuma’ninah) dan penuh kesadaran. Larangan bernapas di dalam gelas saat minum juga mengajarkan tentang kebersihan dan kesehatan pernapasan. Momen makan bersama sebaiknya dijadikan ruang untuk berkomunikasi yang hangat antara orang tua dan anak tanpa gangguan gawai.