Di tengah banyaknya informasi yang beredar, tak jarang kita menemukan berbagai mitos seputar cara merawat muka. Informasi yang keliru ini justru dapat menghambat kita dalam mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya. Mari kita luruskan beberapa kesalahpahaman umum dan mengungkap fakta sebenarnya tentang cara merawat muka yang tepat.
Salah satu mitos yang sering kita dengar adalah “semakin sering mencuci muka, semakin bersih kulit”. Faktanya, mencuci muka terlalu sering justru dapat menghilangkan minyak alami kulit, membuatnya menjadi kering, iritasi, dan bahkan memicu produksi minyak berlebih sebagai kompensasi. Idealnya, cuci muka cukup dua kali sehari dengan pembersih yang lembut sesuai jenis kulit.
Kemudian, ada anggapan bahwa “kulit berminyak tidak perlu pelembap”. Ini adalah kesalahpahaman besar. Kulit berminyak tetap membutuhkan hidrasi. Pelembap yang tepat untuk kulit berminyak justru membantu menyeimbangkan produksi sebum dan mencegah dehidrasi yang dapat memicu timbulnya jerawat. Pilihlah pelembap dengan formula ringan dan non-komedogenik.
Mitos lain yang beredar adalah “pasta gigi ampuh menghilangkan jerawat dalam semalam”. Meskipun pasta gigi mengandung bahan yang dapat mengeringkan jerawat, kandungan lain di dalamnya justru dapat mengiritasi dan memperparah peradangan kulit. Lebih baik gunakan produk perawatan jerawat yang memang diformulasikan khusus untuk mengatasi masalah tersebut.
Banyak pula yang percaya bahwa “tabir surya hanya dibutuhkan saat cuaca panas atau beraktivitas di luar ruangan”. Ini adalah informasi keliru yang berbahaya. Sinar UV tetap dapat menembus awan dan kaca, sehingga penggunaan tabir surya setiap hari, bahkan saat di dalam ruangan, sangat penting untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, termasuk penuaan dini dan risiko kanker kulit.
Ada juga mitos yang mengatakan bahwa “produk perawatan kulit yang mahal pasti lebih efektif”. Harga tidak selalu menjamin kualitas. Yang terpenting adalah memilih produk yang sesuai dengan jenis dan masalah kulit Anda, serta mengandung bahan-bahan aktif yang terbukti efektif. Konsultasi dengan dokter kulit dapat membantu Anda menemukan produk yang tepat.
Terakhir, kesalahpahaman umum lainnya adalah “memencet jerawat adalah cara cepat menghilangkannya”. Memencet jerawat sendiri justru dapat menyebabkan peradangan yang lebih parah.